Descrizione
La meditazione sui chakra apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia lattività cerebrale e la creatività, dona pace e serenità. Questo libro spiega che cosa sono i sette chakra, come attivarli e perché è importante introdurre la meditazione nella propria vita quotidiana. Oltre alla parte più teorica, il libro propone, attraverso dei QrCode, sette meditazioni guidate da scaricare, che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.
| Editore: | Red Edizioni |
| Collana: | L' altra medicina |
| Codice EAN: | 9788857310695 |
| Anno edizione: | 2024 |
| Anno pubblicazione: | 2024 |
| Dati: | 1 voll., 128 p., ill. |
