Descrizione
Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato Indice glicemico, ovvero quelli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.
| Traduttore: | M. Ronchetti |
| Editore: | Red Edizioni |
| Collana: | Magri e in forma con... |
| Codice EAN: | 9788857300528 |
| Anno edizione: | 2009 |
| Anno pubblicazione: | 2009 |
| Dati: | 93 p., ill., brossura |
