Descrizione
Lo yoga non è solo la mera esecuzione di asana, pranayama e meditazione, cè molto di più! Alla radice di questa straordinaria disciplina infatti, cè una tradizione millenaria e complessa e questo manuale rappresenta un primo passo verso lapprofondimento. Gli autori analizzano 38 Asana e raccontano il MITO collegato a ciascuno di essi. Poi, indicano le posizioni più adatte a raggiungere lAsana considerato e le migliori posizioni di compensazione.
| Editore: | Red Edizioni |
| Collana: | Studio |
| Codice EAN: | 9788857309002 |
| Anno edizione: | 2019 |
| Anno pubblicazione: | 2019 |
| Dati: | 159 p., ill., brossura |
